100kmマラソン

【100kmマラソンでBitZenyをPR企画】途中経過を報告するで!

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「カジノの国のアリス様」
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おう、ワシや。まんぷくおじさんや。
 

まんぷく
まんぷく
今日は100kmマラソン挑戦企画の途中経過を報告するで!

 
↓現在費用のサポート募集中!(あと3日)↓

 

 

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マイニングプール「macyan.net」様
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100km完走への練習は順調!

 
2018年10月6日から始めた「速歩」の練習は順調やで〜
 
↓練習初日↓


 
↓1ヶ月が経過し、200kmほど歩きました↓


 

練習に強い味方、スマートバンドを活用!

 
フォロワーさんから教えていただいたスマートバンド、
「Xiaomi Mi Band3」が大活躍!

  • 歩数
  • 距離
  • 時間
  • 速度
  • 心拍数
  • 睡眠時間
  • 睡眠の質
  • 天気
  • SNS通知

と管理してくれるので、自分で距離や時間を記録する手間が無くなったんや!

 

 

まんぷく
まんぷく
しかも、バッテリーが1回の充電で約2週間持つんや!

 


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ブログ「yay!!!と言いたかったみっきー」様


 

減量も1ヶ月で2.5kg減と順調!

 
当初75kgあった体重が・・・
 


 
72.5kg(マイナス2.5kg)に!
 

減量するためにやっていることとは・・

 

 

  • コーヒーの砂糖を入れない
  • 夕飯を半分にする(正確には白米の量ですね)
  • おやつを食べない
  • 毎日1万歩以上歩く

 
これだけでした!
 

まんぷく
まんぷく
なんか、貴方もできそうな気がしてきいひんか!?

 
 



 

費用もサポーターがたくさん出してくださいました!

 
↓現在費用サポート募集中のpolca↓

 
現在サポートしてくださっている方を紹介するで!
 

 

まんぷく
まんぷく
ほんまにありがとうございます!

 

あとはコツコツ練習して完走するだけ!

 
故障を避けるために、今は走らず速歩してるけど、
体重が70kgを切ったらジョギングを始めるで!
 
100kmマラソンは、速歩でもゴールできるけど、
ジョギングで40kmくらい行ければ、
あとの60kmがだいぶ楽になるんや。
 

完走へのポイント4つ!

 


 
絶対にこのポイントは押さえていきたいな。
逆に、この4点さえ押さえれば、8割がた完走できると思うで。
(あとの2割は、天候やトラブルで完走できひんパターン)
 

佐藤さんも71kmにチャレンジ!

 


 
体重100kgを超える佐藤さんが、71kmにエントリー!
 
お互いに切磋琢磨して、完走目指すで!
 
なんにしても、楽しく100kmを走りたいとこや。
 
ほんなら、またな!
 

 

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